« La folie, c’est de faire toujours la même chose et
de s’attendre à un résultat différent. »
Albert Einstein
Coaching de vie Holistique
COACHING DE VIE HOLISTIQUE
Une rencontre avec soi
Cheminer vers une vie plus épanouie, plus harmonieuse et plus allignée.
Un cheminement personnel n’est pas toujours confortable, mais il est profondément transformateur. Il demande du courage, de l’amour de soi et une réelle envie de se (re)découvrir. Mon approche du coaching de vie holistique t’invite à te reconnecter à toi, à ton corps, ton esprit, ton cœur, ton âme.
Le mot holistique vient du grec holos, qui signifie « entier ». Le coaching de vie holistique est une approche globale de l’accompagnement. Elle considère toutes les dimensions de l’être humain : émotionnelle, mentale, physique, énergétique et spirituelle.
Contrairement à une approche centrée uniquement sur les comportements ou la pensée, cette méthode part du principe que tout est lié. Elle permet d’agir en profondeur, avec des outils concrets, des prises de conscience puissantes et un véritable retour à soi.
Le Coaching Holistique est fait pour si :
-
Tu te sens stressé·e, anxieux·se, souvent sous pression
-
Tu as du mal à gérer tes émotions, ou tu ressens un chaos intérieur
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Tu es en transition, en questionnement, ou dans une période floue
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Tu manques de confiance en toi, tu doutes souvent de ta valeur
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Tu ressens un épuisement, ou tu veux prévenir le burn-out
-
Tu veux te reconnecter à qui tu es vraiment, en profondeur
Si tu te reconnais dans l’un de ces points, tu es au bon endroit.
un coaching puissant & holistique
Ce que nous allons faire ensemble :
Avec ma méthode, j’allie science, coaching et spiritualité pour t’accompagner dans toutes les dimensions de ton être.
Une approche complète et alignée.
J’allie des outils issus du coaching, des neurosciences et de la psychologie – pour une base solide, concrète et structurée – à une approche plus spirituelle et intuitive grâce aux principes du yoga.
Ce mélange me permet d’accompagner la personne dans toutes ses dimensions, pour des changements profonds, durables… et vraiment alignés avec qui elle est.
Le vrai changement commence quand on accepte de regarder l’ensemble, pas juste une facette du problème.
CE QUE L’ON PEUT TRAVAILLER ENSEMBLE :
Gérer le stress et l’anxiété, retrouver du calme intérieur
Apprendre à accueillir et mieux gérer ses émotions
Sortir de l’épuisement, du burn-out ou l’anticiper
Se libérer du perfectionnisme, retrouver de la souplesse et de la bienveillanceRenforcer la confiance en soi et l’estime de soi
Traverser une période de transition (changement pro/perso, reconversion, rupture, etc.)
DÉROULEMENT DU COACHING HOLISTIQUE :
- Faire le point sur ta situation actuelle
- Façonner un objectif
- Identifier les blocages, schémas ou blessures
- Mettre en place des déblocages avec les bons outils
- Construire un plan d’action ancré et adapté
- T’accompagner pas à pas dans ton cheminement
Bien sûr, chaque accompagnement est unique et les étapes peuvent varier selon tes besoins. Ce plan te donne simplement un aperçu du chemin que nous pourrions suivre ensemble.
pour toi
Ton Appel découverte Offert
30 mn d’échange bienveillant pour faire connaissance, poser tes questions, partager ta situation, et explorer ensemble comment je peux t’accompagner.
Ce sera l’occasion de découvrir ma méthode de travail, mon approche holistique, et de voir concrètement ce que nous pouvons mettre en place pour t’aider.
Pense à prendre un cahier, je partagerai déjà quelques pistes personnalisées pour toi.
Cet appel est confidentiel, sans engagement, dans un cadre clair, respectueux et bienveillant.
➜ Cet appel est là pour créer un premier lien, poser les bases… et voir si cette démarche résonne pour toi.
COACHING HOLISTIQUE
Tarifs
À LA CARTE
1 SÉANCE UNIQUE
(1h15) : CHF 150.-
Tu veux travailler sur un point précis ou faire un premier pas dans une démarche plus profonde ?
Cette séance te permet d’aborder une problématique ciblée, avec des outils concrets et un éclairage global pour avancer dès maintenant.
ACCOMPAGNEMENT HOLISTIQUE
PACK DE 3 SÉANCES
CHF 135.– / séance
CHF 405.
Un accompagnement en douceur pour poser des bases solides et enclencher une vraie dynamique de transformation.
ACCOMPAGNEMENT & PROGRAMME
PACK DE 6 SÉANCES
CHF 120.– / séance
CHF 720.
Un accompagnement plus complet pour explorer en profondeur, dépasser les blocages et ancrer durablement tes avancées.
Tu as une question ?
roxane(a)quetzaliyoga.com
TÉLÉPHONE
079 642 3113